Train your mind.

Trust your game.

Mentales Training & Coaching für alle, die im Sport mehr wollen – Fokus, Ruhe, Vertrauen. Auch wenn’s mal nicht läuft.
Du kennst das: Körper topfit, aber im Kopf Chaos – Zweifel, Druck, Erwartungen.

Bei Coach-Wave trainierst du nicht nur Leistung, sondern auch den Umgang mit Rückschlägen, Nervosität und Selbstzweifeln.
Damit du klar im Kopf bleibst – und bereit bist, wenn’s zählt.

Kurse entdecken

Coach finden

Wir helfen dir bei:

Mentale Blockaden lösen

Du trainierst hart – aber im Kopf ist oft etwas im Weg? Wir helfen dir, typische mentale Stolpersteine zu erkennen und gezielt zu bearbeiten.

Wettkampf läuft schlechter als das Training
Kopfkino, Selbstzweifel, negatives Denken
Zu viel Druck – von dir selbst oder von außen
Nervosität vor oder während des Wettkampfs
Überforderung nach Verletzungen oder Rückschlägen
Schwierigkeit, nach Misserfolgen wieder aufzustehen
...

Mit Coach-Wave lernst du:

Praktische Tools

Skills wie Journaling, Anker setzen, Resetten

Deinen Fokus aufzubauen und zu halten

Mit Rückschlägen, Verletzungen und Frust umzugehen

Eigene Muster zu erkennen und zu ändern

Dir selbst mehr zu vertrauen

Unsere Masterclasses

Mentales Training, das bleibt.
Unsere Kurse sind für alle, die nicht einfach „durchziehen“, sondern verstehen wollen, wie Kopf und Körper wirklich zusammenspielen.

Was dich erwartet:

Wöchentliche Einheiten mit Input & Übungen
Live-Sessions mit Coaches, die den Sport wirklich kennen
Tools für Training, Wettkampf – und für schwere Tage

Austausch mit Leuten, die genauso ticken wie du

Zu den Kursen

1:1 Coaching

Mental-Coaching – genau da, wo du gerade stehst.
Manchmal brauchst du kein Standard-Programm, sondern jemanden, der zuhört, versteht und dich individuell begleitet.

Unsere Coaches arbeiten mit dir 1:1 an genau dem, was dich gerade beschäftigt – ob Zielphase, Verletzung, Druck oder Zweifel.

Zu den Coaches

Qualität

Wir arbeiten nur mit zertifizierten Coaches, Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen

Unterstützung

Wir sind für Deine gesamte Reise hier, um Dein persönliches Wachstum nach Deinem Maßstab zu unterstützen

Wirkung

Du lernst Tools und Routinen, die im Training, im Wettkampf und im Alltag wirklich funktionieren

Erfahrung

Unsere Coaches bringen sportpsychologisches Know-How und Wettkampferfahrung mit

Warum Coach-Wave?

Stimmen von Athlet:innen

„Schon nach der ersten Session war mein Kopf beim nächsten HYROX Race einfach klarer. Die Masterclass war wirklich sehr wertvoll.“

Anja Dächert,

HYROX #2 Mixed Doubles weltweit

„Top Struktur, gute Stimmung, ehrliche Arbeit am eigenen Kopf. Die Masterclass hat mich definitiv weitergebracht.“

Mimoushka Kion, HYROX Weltmeisterin Pro Women & Pro Doubles Women

"Nochmals vielen Dank für den wertvollen Input, die herzliche Kommunikation und die Atmosphäre in der Gruppe, all der Input hat mir geholfen, mir meiner Gedanken bewusster zu werden und damit umzugehen"

Simone,

HYROX #2 Mixed Doubles weltweit

Unsere Partner

Impressionen unserer Workshops & Events